美容/ダイエット悩み相談・Q&A 掲示板

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[3068] 脂肪吸引について　Name：祐巳

　Date：2004/06/10(木) 04:14　　[ 返信 ]

脂肪吸引をしようと思うのですが、実際にされた方の感想やどの病院に行くのが良いかなど…いろいろ意見を聞かせて下さい。

[3240] RE:脂肪吸引について　Name：hana　Date：2004/07/20(火) 20:46　

脂肪吸引で死んだ人いるって聞いたよ。

[3243] RE:脂肪吸引について　Name：あちゅ　Date：2004/07/21(水) 06:47　

死ぬゆうの私もきいたことある！やりたかったけど、一歩間違って死んだらシャレならん思って考え改めたくらい(;^_^Aやっぱ地道に筋トレとかするほうが地道は地道やけどキレイにかつ健康的に痩せれる思います。達成感も段違いやろし！それにほら、吸引なんかしたらお金もかかるし、それなら地道に努力して痩せて、脂肪吸引に充てるはずやった金を、痩せてからいろんなオシャレ楽しむための資金にしたらえーねん！絶対そっちのほうがキレイになれるから！それに、脂肪吸引して若いうちはそれでえぇかもやけど年とってから崩れてきて余計醜くなるかもしらんし。。引き締めには筋トレがいちばん☆っていうのがあちゅの意見です。

[3227] ダイエットについて　Name：a-chi　Date：2004/07/16(金) 11:53　　[ 返信 ]

初めまして、こんにちは！
悩んでることがあるので相談にのってください！
わたしは今のダイエットで１ヶ月に１～２キロ程度の減量ができているので、ダイエット方法には不安はないんです。
ただ、神経質になりすぎているところがあるので、何か間違っている思い込みがあったら教えてもらえませんか？↓↓

・朝に卵を食べたから昼・夜は卵料理は食べられない
・朝少し食べすぎたから昼はサラダだけ
・昼にはたんぱく質はとりたくない
・芋は炭水化物だから夜には食べない
・肉は豚しか食べない
・1回の食事にたんぱく質の物が何種類もあると気になる

あともう１つあるのですが、飲み会の時は前後どのような食事にしたらいいのでしょうか？
飲み会の時の食事は我慢したくないので、その日の朝・昼と次の日の食事は普段より制限したほうがいいですか？？

教えてください！

[3232] こんちは　Name：ドラ　Date：2004/07/17(土) 11:58　

肉は豚しか食べないって書いてあるけど
鶏のササミは高たんぱくでダイエットに
向いている食材なのでいろいろ食べ方も
工夫してみるのもいいですよ!!

[3233] RE:ダイエットについて　Name：ゆうか　Date：2004/07/17(土) 17:01　

朝食は１日の中で１番たくさん食べて、昼食→夕食と減らして食べたほうがいいです！昼はサラダだけとかやめてください。バランス良く減らして少しでも体にいいダイエットしよう★
週に１日だけダイエットの事忘れて食事するとストレス発散になるし結構いいって聞きました！
頑張って！

[3234] ドラさん、ゆうかさんに賛成。　Name：ノビ子　Date：2004/07/17(土) 18:38　

淡色生野菜のサラダは栄養価が低い上に、たくさん食べられないので、緑黄色野菜たっぷりのホットサラダがおすすめかな？
たんぱく質は基礎代謝を高めるための筋肉を作る源なので、なるべく取ったほうがよいです。
どの肉類でもヒレ（鶏ならささみ）の部分はカロリーが低く、豚肉でもロースや肩ロース・バラは高カロリーです。
私のダイエットは朝昼思い切り食べて、夜は極力減らしていました。
お昼にカツ丼とか食べてたし、飲み会でも思い切り食べました。
結果は３ヶ月で６キロ減量できて、体脂肪は29％→22％に。

[3238] みなさん、ありがとうございます！　Name：a-chi　Date：2004/07/20(火) 11:57　

バランス良く食べることが大事なんですね★
私も朝昼きちんと食べて、夜今までの食事よりも少し減らしてみることにします。
朝ご飯＋夜ご飯のおかずとかでもいいんですか？

あと、夜に飲み会とかでたくさん食べることってあるじゃないですか？
そういう時は、前後の食事をどのように制限したほうがいいんですか？

ノビ子さん、夜はどんな食事をとってらっしゃったんですか？

いくつも質問してすみません！！

[3239] RE:ダイエットについて　Name：ノビ子　Date：2004/07/20(火) 15:53　

飲み会の食事は全く気にしていませんでした。
人の体って上手くできていて、週末だけなら思い切り食べても、翌朝寝坊して朝食をあまり食べられないと思います。
体重１キロ増減させるには７２００カロリー必要なので、飲み会で摂るカロリーなんて１０００カロリーくらいが限度でしょう？
これくらいのお楽しみがなければダイエットなんてやってられませんよ。
ただ、美容のためにも翌日はビタミンＣとＥを摂ってアルコールの代謝を早めるのは必要ですね。
あと普段の夕食は野菜中心でほとんど脂肪分のないもの、「キノコ類」「肉じゃが」「ふろふき大根」「豆腐」「牛乳」「味噌汁」などで、肉類は朝と昼しか食べません。

[3222] 意見お願いします　Name：りか　Date：2004/07/15(木) 16:18　　[ 返信 ]

今わたしは高２です。私は自分にすごくコンプレックスがあって友達の顔もしっかり見ることができないです。ものすごく、自分の顔がきらいです。周りからぶすっていわれる訳じゃないけど、むしろ電車通学中とかに男子に見られたりするのも分かっているし、学校でも男女とかにも可愛いとか思われてたりするみたいにはけっこう聞くし、歩いていて視線を感じたりもします。・・・べつにここで自慢みたいな感じにしたいんじゃなくて、それでもやっぱり自分の顔がすごく嫌いです。これはなんなんでしょうか？？ってきかれても・・ってかんじですがこんな微妙なことだけにだれにも話せません。

[3223] RE:意見お願いします　Name：gau　Date：2004/07/15(木) 18:49　

私もりかさんと同じでまともに友達や、すれ違う人の顔を見ることができません。
私の場合は恥ずかしいからなのですが・・
でも世の中には顔のことでいろいろと悩んでいる方も
多いと思います。
りかさんは別に普通なのですからもう少し自分に自信を
持って見てはどうでしょうか?
ちなみに・・・最初に笑顔の練習をしてみるのは
いかがですか?
毎日鏡を見て自分が最高だと思う笑顔をしてみると
いいらしいです。

まったく関係無いかもしれない話になって
すみませんでした。

[3211] 眉毛を整えてもらえるお店って　Name：さゆ　Date：2004/07/12(月) 18:45　　[ 返信 ]

私は眉毛を毎日整えているのですが、どうしても左右が同じようにならないんです。
眉毛を整えてくれるお店があるって聞いたんですけど、どういうところですか？
私は今、眉を、剃ったり切ったりしいて、眉毛自体があまりないのですが、そういう眉毛が薄い状態で来られると、お店の人は困るのでしょうか？？

[3218] RE:眉毛を整えてもらえるお店って　Name：とも　Date：2004/07/13(火) 09:17　

私も眉毛が薄くて、左右対称じゃないです。
自分でカットして書いてしてるけど、いつも完璧じゃないと思う。
人の顔も左右対称じゃないって言うし、気にすることないと思うよ。
最近、色々なお店が出来て眉毛カットしてくれるとこも沢山あります。
散髪やさんでも顔剃りした時に、眉毛も整えてくれるよ。でも、散髪やさんの場合はヤンキー入るかも(笑)
お店の人もお金貰って仕事でしてるんだから、困るなんて気にしてちゃダメ！
こっちは、お金払ってるんだぐらいの気持ちで行かなきゃ

[3219] RE:眉毛を整えてもらえるお店って　Name：さゆ　Date：2004/07/13(火) 15:30　

返信ありがとうがざいます！
今までどうしたらいいのかわからなくて、ズット満足できない状態の眉毛だったんで、アドバイス助かりました。
早速整えてもらえるお店に行こうかなぁ～って思ってます。

[3193] なんなの？？　Name：りか　Date：2004/07/09(金) 14:09　　[ 返信 ]

今わたしは高２です。私は自分にすごくコンプレックスがあって友達の顔もしっかり見ることができないです。ものすごく、自分の顔がきらいです。周りからぶすっていわれる訳じゃないけど、むしろ電車通学中とかに男子に見られたりするのも分かっているし、学校でも男女とかにも可愛いとか思われてたりするみたいにはけっこう聞くし、歩いていて視線を感じたりもします。・・・べつにここで自慢みたいな感じにしたいんじゃなくて、それでもやっぱり自分の顔がすごく嫌いです。これはなんなんでしょうか？？ってきかれても・・ってかんじですがこんな微妙なことだけにだれにも話せません。

[3194] ☆　Name：かなこ　Date：2004/07/09(金) 14:58　

それっていつから？
私もたまにある。いつもって訳じゃないんだけど、きっかけもわからないけど急に「あぁ～自分やだなぁ～外行きたくないなぁ」とか思う事があるんだよねぇ…で、ある程度月日が経つと思わなくなる。なんだろうね(?_?)

[3195] RE:なんなの？？　Name：ゆか　Date：2004/07/09(金) 19:16　

ってか周りから可愛いとか思われてるんだったらそんなこと思うのおかしいじゃん？自分に自信もったほうがいいんじゃない？ちなみに今まで彼氏とかできたことある？

[3201] RE:なんなの？？　Name：菊地通子　Date：2004/07/10(土) 23:50　

確かに自信持った方がいいですね！でもありますよね、そーゆう気分になる時は(^^;
彼氏できた事あるか無いかが何に関係があるのか理解できませんが。

[3210] RE:なんなの？？　Name：ai　Date：2004/07/12(月) 18:38　

可愛い可愛くないは別として、自分の顔が好みじゃないってことじゃないですか？
人が感じる「可愛い」ってツボはかなり個人差があると思うんで、自分が好きな顔とか雑誌とかで探してメイクをマネしてみたりしては？

[3206] 理想　Name：もも　Date：2004/07/12(月) 00:42　　[ 返信 ]

私は、身長162㌢の女なんですけど、一番いい、体重は何㌔ぐらいですか？

[3207] ☆　Name：かなこ　Date：2004/07/12(月) 17:23　

50㌔ぐらいじゃないでしょうか？ガリガリでない程度で。

[3208] RE:理想　Name：たかよし　Date：2004/07/12(月) 17:48　

標準体重だと56、7ってとこ。まあ実際は標準よりやや少なめがいいらしい。

[3209] RE:理想　Name：ai　Date：2004/07/12(月) 18:25　

BMI値が19くらいが女性の理想的な体型らしいです。
→BMI=体重(kg)÷身長(m)2乗

[3155] すごく毛深いのが悩みです・・・　Name：舞　Date：2004/07/01(木) 15:43　　[ 返信 ]

私はすごく毛深くて剃ってもすぐに太くて濃いのが生えてきます。
昔からそれがコンプレックスみたいなのになっていて、
夏とかは半そできていると反射的に腕を隠しているし、
友達に腕を見せる事もできません。。。
それで、カミソリで剃っているとどうしても短い毛が
残ってしまいます。
なので他にいい処理の仕方はないかと悩んでいます；；
今まで試したのは除毛クリームと脱毛テープですが、
両方とも上手くいきませんでした。。
まだ除毛クリームはマシかな？と思ったけど
やっぱり毛は残ってしまうんです。
なにかやり方にコツとか上手くいく方法があったら
ぜひ教えてくださいｍ(_)ｍ
また、違う処理の仕方で毛深くてもきれいに
毛がなくなる方法があったら教えてくれるとうれしいです＞＜

[3156] RE:すごく毛深いのが悩みです・・・　Name：ぇりこ　Date：2004/07/01(木) 16:47　

足のケそるの男のひげそりでそってるんですけどぃぃですょ!!!そり残しもなぃですし♪

[3198] RE:すごく毛深いのが悩みです・・・　Name：ほおずき　Date：2004/07/10(土) 17:58　

雑誌にでてたんですけど、豆乳ローションっていうのが
毛がだんだん薄くなるらしいですよ。
私もすごく毛深くて悩んでたんですけど、昨年から
思い切ってエステに通ってます。ワキは終わって、
今は足の脱毛中です。　ほんとに楽ですよ。
もっと早くやれば良かったって思います。
エステは高いってイメージがあるかもしれませんが、
私の通っているサロンは定額制で、最初から料金が
決まっているのでそんなことはありません。
まあまとまったお金はいくらか必要ですけどね。

[3199] ほおずきさんへ　Name：恵子　Date：2004/07/10(土) 21:07　

そのサロンの名前教えてもらえませんか？
それと、そこは針脱毛ですか？

[3203] RE:すごく毛深いのが悩みです・・・　Name：ほおずき　Date：2004/07/11(日) 11:32　

私が通っているところは自由が丘エピサロンって
とこです。脱毛方法はフラッシュプラズマです。
詳しくはホームページもあるのでよかったら
見てください。
テレビとかで宣伝している大きなサロンは金額表示が
でてないとこもあるので、定額制のサロンの方が
安心できると思います。定額制のサロンは増えている
みたいですね。

[3204] ほおずきさんへ　Name：恵子　Date：2004/07/11(日) 13:01　

ありがとうございます！電車で広告見て「行こうかなぁ」と思ったところでした(^^)ほんとに行ってみようかなと思います！

[3205] RE:すごく毛深いのが悩みです・・・　Name：ゆきみ　Date：2004/07/11(日) 17:33　

私もエピサロンで脱毛したことありますよ。
レーザー脱毛をするとき、肌への影響なども心配でしたが、カウンセリングの際に「肌への影響はありません。」と言われて安心しました＾＾

サロンの雰囲気ですが、キレイなサロンで店員さんも感じのいい方ばかりでした！
質問にも丁寧に受け答えしてくれましたよ。

[3200] 脇用コンシーラー　Name：菊地通子　Date：2004/07/10(土) 23:44　　[ 返信 ]

脇の黒ずみとポツポツが物凄く気になって暑いのにタンクトップとか着れなくて苦しんでます。エステに行ける余裕もないので脇用コンシーラー使ってみようと思うんですが、脇用コンシーラーってどうなんでしょうか？服についたら落ちないとかあるんですかね？
誰か知ってたら教えていただけないでしょうか！宜しくお願いしますm(__)m

[3192] ダイエット器具　Name：たかよし　Date：2004/07/09(金) 11:30　　[ 返信 ]

　よくテレフォンショッピングとかでやってるフィットネスマシン類のやつとか、腰に巻くやつとか・・・ああいうのって本当に効くの？30日で効果が表れない場合は返品可能で料金も返すっていうからまあ試しに買ってみようかななんて思ってますが。こういうの購入して効いたって人いますか？

[3175] 測る！！　Name：ミニィ～　Date：2004/07/05(月) 21:46　　[ 返信 ]

皆は、どのくらいの、ぺースで、体重を、測ってるんですか？

[3189] 測る！！　Name：マーズアタッカー　Date：2004/07/09(金) 00:00　

お風呂上がりに毎日測ってます！

[3170] ダイエットについて、　Name：五郎！　Date：2004/07/05(月) 19:25　　[ 返信 ]

　僕の母親はダイエットしたいと言ってます。広告などによく入ってくる健康食品やら何かを試してみたいといってます。しかし、お金が馬鹿にならないのでやるなと言ってます。
　そこで、お金をあまりかけずにダイエットする方法はないでしょうか？どんな些細なことでもいいです。どうか教えてください。

　ちなみに歳は46歳、身長は152～3cm、体重は55kgくらいだそうです。それで50kg以内になりたいそうです。

[3172] ☆　Name：かなこ　Date：2004/07/05(月) 20:46　

私の母は「食べた脂肪分を便で出す」とか「脂肪がつきにくくなる」みたいな食品などを試してますが、効果見られない気がするので、「痩せる○○」みたいな食物はやめた方がいいです(^_^;
やっぱり軽く運動するのが一番だと思います！ダイエット食品にお金をかけるなら、ジムに入会して水中ウォーキングしたり泳いだりエアロビとかマシン使って筋トレしたりの方がいいと思います！
あ、ご飯の時にお米食べない主食抜きダイエットは友達が成功してました！

[3178] RE:ダイエットについて、　Name：ｗｗｗｗｗｗ　Date：2004/07/07(水) 05:55　

なんか長ったらしい名前の人…
シンキンタイシャってなんだ？新陳代謝だろ？ｗｗｗ

[3181] ☆　Name：かなこ　Date：2004/07/07(水) 22:58　

お風呂に20分つかる場合、半身浴の方がいいですよ。しっかり肩までつかってたら心臓に負担かかりまくる。

[3185] RE:ダイエットについて、　Name：美奈　Date：2004/07/08(木) 20:45　

こんにちは。私もダイエットをしているのですが、やはり私も半身浴をしています。お湯の温度は39℃～40℃位がいいそうです。私の場合、2ヶ月続けて4ｋｇのダイエットに成功しました。お風呂から上がった後は水分を少しだけでないと、翌朝に顔などがむくんでしまいますので、気をつけて下さいね。
ｗｗｗｗｗｗさん、長ったらしい名前の方とはどなたですか？？シンキンタイシャ？・・・・・どうであれ、アドバイスもなしに、人のことを悪く言うのは私はどうかと思いますが。

[3187] 美奈さんへ　Name：マーズアタッカー　Date：2004/07/08(木) 23:58　

長ったらしい名前の人の書き込みがあったんですが、削除されてます(^_^;

[3183] クーラー(´-ω-`) 　Name：麻美　Date：2004/07/08(木) 18:25　　[ 返信 ]

こんにちは、初めて投稿させていただきマス（‘∀‘　）
私は学生なのですが今年の夏に痩せようと思っています。
それで質問なのですが、
クーラーをつけていないだけで痩せれるものなんでしょうか？
何かクーラーをつけていると美容にも悪いと聞いた事もあって・・・。
どうなんでしょう？レスお待ちしております。

[3186] RE:クーラー(´-ω-`) 　Name：かな　Date：2004/07/08(木) 23:50　

クーラー気持ちいいけどお薦めではないなぁ(O_O

[3184] 色々なダイエット方法について！　Name：ひろゆき

　Date：2004/07/08(木) 18:34　　[ 返信 ]

昔から色々なダイエット方法がありますが
必見！新たなダイエット方法＆リバウンドなし！
という広告がありますね…。
痩せるのは簡単です。太るのはもっと簡単ですが…。
私はいま、太らせて３回目です。
何故太らすかというと、綺麗な痩せ方を披露したいからですが、大手の会社とは似ていてもまた違う方法で痩せさせます。
ダメもとでもやってみたい人はいますかね？
あなたなら月いくらなら騙されてもやってみるか！って言う気になりますか？

[3174] だいえっと！　Name：野菜の戦士　Date：2004/07/05(月) 21:20　　[ 返信 ]

ダイエットしようと思っているのですが、カロリ～がいろ②気になります。野菜、海藻などは、沢山食べても、太らないんですか？それで、お腹を満腹にさせようかと…

[3171] 脂肪を無くしたいです。　Name：アラン井上　Date：2004/07/05(月) 19:28　　[ 返信 ]

　　僕は、高校一年生です。身長は163センチ、体重が53～55くらいの間でさほど太っているという値ではないと思いますが、足、腕、腹などに脂肪が多くついています。その脂肪を無くすにはどうしたらいいでしょうか？
　　筋トレを現在しています。体重は増えても構わないと思っているので、筋肉をつけようかと・・・。しかし思うように脂肪は落ちません。
　　どうやって脂肪を無くしたらいいでしょうか？

[3173] ☆　Name：かなこ　Date：2004/07/05(月) 20:48　

筋トレ始めてどれくらい経過しましたか？

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